(به نام خداوند پاک و بی همتا*) سلام در این پست قصد داریم شما را با یک مراقبه با انرژی بدون قابل توصیف آشنا کنیم. ابتدا سعی کنید در حالت دراز کش قرار بگیرید و دست ها و پاها و تمام قسمتهای بدنتان را آزاد نگه دارید به طوری که هیچ فشاری به آنها وارد نشود.سعی کنید تمام تمرکز خود را روی نفس های دم و باز دم قرار بدید و انرژی خود را به سمت بالا هدایت کنید تمرکزتان را روی نفسهای آرام و همه ی انرژی های منفی خود را بیرون بریزید و سعی کنید انرژی هایی که بالا قرار دارند را به سمت چاکراهای سر و اعصاب هدایت کنید و همین حالات را تکرار کنید متوجه میشیم که خیلی حس خوب وآرامشی وصف ناپذیر به ما دست میدهد.میتوانید این حالات را تکرار کنید و تمام افکار منفی را بیرون بریزید و آرامش و افکاری مثبت جایگزین کنید.
مراقبه ای ساده همراه با آرامشی بدون قابل توصیف
عاقبت شوم همنشینی با دوستان خلافکار
مروری کلی بر عوارض و ضرر های خودارضایی از نظر بزرگترین پزشکان و روانشناسان دنیا
انرژی ,سعی ,تمام ,تکرار ,بریزید ,قابل ,خود را ,سعی کنید ,و تمام ,کنید و ,حالات را
درباره این سایت